Гипертония и силовые виды спорта

Гипертония и силовые виды спорта

Каждый, кто стремится иметь сильное и здоровое тело, приходит к этому на своем собственном отрезке жизненного пути. И нередко это случается именно тогда, когда уже возникшие во всей красе проблемы здоровья, начинают существенно влиять на качество жизни. Лишний вес — самый могучий паровоз, тянущий за собой целый эшелон неприятностей, начиная Читать далее

Варикоз. Подход к тренировкам

Тренировки при варикозе

Как сформировать свой тренировочный процесс при варикозном расширении вен? Хотел бы и я так уверенно и однозначно давать рекомендации относительно тренировочного плана для людей, страдающих варикозным расширением вен, как авторы некоторых статей в сети. И выглядит у них все логично и вполне обоснованно — вроде компрессионного белья и исключения упражнений Читать далее