Заметки преждерожденного II

похудательный марафон

Приветствую тебя, мой друг! Возможно, после прочтения ниженаписанного психоэнергетический центр в твоём ещё не окрепшем теле даст сбой, а желание отписаться от меня будет намного больше, чем участвовать в уже проплаченном (за последние кровные) супер фитнесмарафоне с двигательной активностью жирной аппетитной домохозяйки за приготовлением борща. Я все же рискну очередной Читать далее

Стать тренером? – Легко!

Грамотый тренер

Если вы возомнили себя «специалистом» краниовертебральной области, но при этом не способны установить тип патобиомеханических и патобиокинематических расстройств, а в добавок ко всему сами имеете постуральный дисбаланс мышц, при этом скрючены как горбатый звонарь Собора Парижской Богоматери, что вы можете предложить своим клиентам?

Философия коучинга

философия тренера

«Фитнес и философия — разные вещи», — так прокомментировал мою предыдущую статью о философии тренинга один из читателей. Может быть он и прав, но если рассматривать философию как форму сознания и мыслительной деятельности человека, философия в тренинге не только вполне уместное понятие, но и совершенно неотъемлемое. Силовой тренинг — это Читать далее

Философия запредельного тренинга

мотивация и философия тренировок

§ Критерии прогресса Если вы из тех, для кого сила — это ключ к успеху, то, наверняка, в вашей философии любая трудность воспринимается как задача. И в тот самый момент, когда появляется очередная задача, вы становитесь перед выбором критериев, по которым будете оценивать свой прогресс. Например, для тяжелоатлета такими критериями становятся Читать далее

Генетика в бодибилдинге

генетика в бодибилдинге

Я не люблю говорить о генетике и стараюсь уходить от подобных тем, как бы ни старались меня в них вовлечь те, кого постигло горькое разочарование, кто утверждает, что «исчерпал свой генетический потенциал», но о методе обратной биологической связи даже краем уха не в курсе. Считаю, что получить моральное удовлетворение сполна Читать далее

История о невозможном

Костя Тарамалы - тренер

Случай, который стал ключевым в моей карьере тренера Моя работа – персональный тренер, я тренирую людей. Направленность тренинга больше кондиционная: создание «божеской» физической формы, оздоровление клиента, особенно на фоне сегодняшней гиподинамии. Но был случай, который стал ключевым в моей карьере тренера. Когда-то ко мне обратился парень Миша с просьбой подготовить Читать далее