Ода холестерину. Часть II

холестерин

Ну, что, друг мой, в продолжение нашей жирной темы настало время поговорить об образовании атеросклеротических бляшек, о том ужасе и последствиях, к которым приводит нас употребление насыщенных жиров

Ода холестерину. Часть I

повышенный холестерин

Очередной раз, разбрасывая мозг по броне, пытаясь донести непреложные истины для тех кто в танке, повторяю писаное уже не раз, что холестерин — это важнейший строительный материал организма

Инсулин vs Гормон роста. Лаконично о главном

инсулин и гормон роста

Если вас интересует именно мое мнение,то  я не уверен, что общий гормональный ответ от тренировки (попытка манипулирования ГР и тестостероном), будет иметь решающее значение для роста ваших мышц.

Мои нутрицевтики. Часть II

какие витамины принимать

Во многих продуктах питания он присутствует в достаточном количестве (особенно, если вы поднасели на кокос, я про косточковый плод, а не листья коки, как я рекомендовал в предыдущих публикациях)

Омега-3. Панацея? Часть II

омега-3 польза

Ведь есть исследования, подтверждающие прямую и косвенную связь между употреблением рыбьего жира и развитием рака груди у женщин и увеличением риска заполучить аденому простаты с последующим ее перевоплощением во что-то панцирное.

Омега-3. Панацея? Часть I

польза и вред омега-3

Изучив вопрос о «бескорыстной пользе» ПНЖК (из которого, кстати, почти полностью состоит рыбий жир), можно сделать вывод, что он полезен лишь тем обитателям океана, кто посредством липогенеза и последующего синтеза этого жира, благополучно плавает в холодной воде, а не тонет как якорь.