Торт Птичье Молоко — минимум калорий

птичье молоко диетическое

Тот случай, когда низкокалорийный вариант десерта получился в разы лучше оригинала, при этом, с первого раза. Ожидала насчитать ему много калорий — не укладывается в голове, что настолько вкусное может быть низкокалорийным, но получилось всего 138,6 ккал.  Очень хочется посоветовать забыть все десерты и готовить только этот, но на вкус Читать далее

Дзэн-Рулет низкокалорийный

Рулет низкокалорийный

При чем здесь учение о просветлении вы поймете, если сделаете все как я научу. В том случае, если даосские духовные практики не входят в ваши планы, а вкусненького рулета очень охота, я расскажу, как постичь испечь Дзен-рулет без созерцания с целью самопознания. Но хочу предупредить, в таком случае катарсиса при Читать далее

Торт Карамельный Капучино диетический

Торт Карамельный Капучино диетический

Уверяю, этот тортик вам понравится настолько, что станет любимым. Очень нежная текстура, тающая во рту и оставляющая приятное карамельно-кофейное послевкусие. Просто попробуйте и вы поймете, что описательные прилагательные здесь лишние. Тем, кто любит кофе и его вариации, а так же всем сластенам посвящается. Вам понадобится: Для всего торта весом 1 Читать далее

Черничный чизкейк диетический

Диетический чизкейк

Совершенно летнее лакомство, тем более в сезон черники, прохладное, кисло-сладкое, легкое, полезное и вполне соответствующее любой диете. Приготовить его несложно, а вывести из терпения может только ожидание застывания последнего слоя. Состоять наше лакомство будет из трех частей: нижний корж — очень тонкая выпеченная основа, затем нежный сырно-черничный слой, не нуждающийся Читать далее

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Рекомендации к применению

Омега-3

Один из наиболее популярных вопросов применения витаминных комплексов и биологически активных добавок – это вопрос относительно необходимости употребления Омега-3 содержащих препаратов, выбора подходящего производителя и дозировок. И вопрос этот вполне резонный, потому что Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются незаменимыми, то есть не синтезируются человеческим организмом и могут быть получены только Читать далее

Десерт Павловой — ваша талия в безопасности

Десерт Павловой диетический

Это, пожалуй, мое любимое лакомство на данный момент. Думаю, отчасти потому, что оригинальный рецепт сам по себе нежный и воздушный, как балерина, в честь которой он назван, и потребовал минимум замен. Хрустящая основа — корж безе с кремом из нежного сливочного сыра со свежими кисленькими ягодами и мятным холодком — Читать далее

Торт Наполеон низкокалорийный

Наполеон торт низкокалорийный

Приготовить такое чудо совсем не сложно, а времени это занимает в разы меньше, чем приготовление Наполеона по классическому рецепту. Подать такой тортик даже на праздничный стол совсем не зазорно, а калорийность его всего 91,1 ккал. Удовольствие гарантировано! Вам понадобится: Для крема: Молоко — 0,5 л Сухое обезжиренное молоко -3 ст.л. (можно Читать далее

Низкокалорийный тирамису

Диетический десерт

Совершенствование рецепта тирамису — процесс бесконечный. С каждым разом он получается все лучше, и я, как истинный перфекционист, все откладываю публикацию рецепта. Сейчас хочу положить конец своему эгоизму и дать вам возможность самим экспериментировать и найти свою идеальную рецептуру вкусного, но при этом диетического десерта. Вам понадобится: Для печенья: Яйца Читать далее

Диетический маскарпоне

Маскарпоне без жира

Замечательный рецепт приготовления сливочного сыра для использования в диетических десертах с низким содержанием углеводов и жиров. В отличие от филадельфии, этот сыр имеет более плотную консистенцию и однородную структуру. При его использовании не отделяется ни грамма сыворотки, что делает его наилучшим вариантом для тирамису. Вам понадобится: Молоко 0,5% жирности — 1,5 л Кефир Читать далее

Диетическая филадельфия

Диетическая филадельфия

Обезжиренный сливочный сыр, если такое сочетание допустимо, подойдет для приготовления тирамису, а так же для любого десерта, где используется маскарпоне, филадельфия или даже обезжиренный творог, например чизкейк. Его преимущество — нежный сливочный вкус и отсутствие какой-либо кислинки. Недостаток — лишняя морока и наличие небольшого количества углеводов в сравнении с обезжиренным Читать далее